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Yin Yoga la Resa Consapevole

In un mondo che ci chiede costantemente di essere Yang — veloci, performanti, proiettati verso l'esterno — lo Yin Yoga è il nostro atto di ribellione più dolce.

Non si tratta di fare, ma di lasciare che accada.

Qui lo Yin Yoga diventa un dialogo intimo con il tessuto connettivo e con le emozioni più profonde che abitano il corpo. Attraverso posizioni mantenute nel tempo, in un silenzio che accoglie e non giudica, permettiamo alle tensioni fisiche ed emotive di scivolare via, come acqua su pietra.

Perché praticarlo con noi:

• Bellezza nell'Immobilità: Impariamo a trovare conforto dove solitamente cerchiamo di fuggire.

• Ascolto Emotivo: Ogni asana è uno spazio aperto per osservare ciò che emerge, trasformando la pratica in una forma di meditazione somatica.

• Cura del Sistema Nervoso: Una carezza profonda per il tuo equilibrio interiore, per tornare a vibrare a una frequenza di calma e calore.

• Lo Yin yoga e l'estetica dell'accoglienza